🔑 Visualisatietool: De Levensfilm
Ken je dat moment dat je ’s avonds in bed ligt en ineens bedenkt: wat heb ik vandaag eigenlijk allemaal gedaan? Soms ben je de hele dag bezig geweest zonder echt stil te staan bij hoe het voelde.
De Levensfilm-visualisatie helpt je om even uit te zoomen en te zien of je dag klopte met wat jij belangrijk vindt. Was je in verbinding met jezelf? Volgde je je intuïtie? Of rolde je vooral door de dag op de automatische piloot?
Met deze visualisatie kijk je als een nieuwsgierige toeschouwer terug op je dag. Zonder oordeel, gewoon met open blik.
Schrijf je snel in!
📅 Praktisch
📌Wanneer: On Demand, dus kijk wanneer je wilt
(beschikbaar van 22-28 juni)
📌Duur: 10 minuten
📌Voor wie? Voor jou – als je verlangt naar een moment voor jezelf. Naar helderheid, rust en weer thuiskomen bij wie jij bent.
💛 Deze meditatie is voor jou als je voelt:
“Ik wil niet meer wachten tot ‘het straks rustiger wordt’.Â
Ik wil NU iets doen dat mij helpt – iets wat licht en overzicht geeft.”
Wat kun je verwachten?
Je neemt plaats in een zachte, comfortabele bioscoopstoel. Het licht dimt. Op het grote doek voor je verschijnt jouw dag als een film. Je ziet jezelf keuzes maken, ergens in opgaan of juist afdwalen. Soms hoor je jezelf iets denken wat je eerder niet bewust opviel.
Misschien was er een moment waarop je intuïtief voelde: Dit moet ik doen. Of dat je dacht: Ohhh, hier word ik ècht blij van, ik voel de energie stromen!
Een klein signaal, een ingeving die je volgde. En als je terugkijkt, zie je waarom dat zo goed voelde.
Bij een specifiek moment blijf je even stilstaan.
🎧 Hoe werkt zo’n visualisatie eigenlijk?
Tijdens het webinar begeleid ik je in een krachtige oefening uit de module Signaleren – een van de eerste stappen uit mijn S.T.E.R.K.-methode.
‘Door het Sleutelgat is één van de visualisaties uit deze module. Het helpt jou om afstand te nemen van emotionele situaties en helderheid te krijgen in wat jij voelt en nodig hebt.
💛 Het mooie is: elke week kan je een visualisatie uit de module Signaleren uitproberen. Je kiest zelf welke visualisatie je doet.
Ga je voor De Levensfilm (waarbij je terugkijkt op je dag als in een bioscoop)?
Of kies je Het Huis van Vandaag, waarin je sociale momenten als kamers doorloopt?
Of denk jij in plaatjes en wordt jouw aandacht meer geprikkeld door Het Stripboek van Je Dag?
Alle visualisaties zijn zacht, praktisch en verrassend inzicht gevend.
Schrijf je snel in!
📅 Praktisch
📌Wanneer: On Demand, dus kijk wanneer je wilt
(beschikbaar van 22-28 juni)
📌Duur: 10 minuten
📌Voor wie? Voor jou – als je verlangt naar een moment voor jezelf. Naar helderheid, rust en weer thuiskomen bij wie jij bent.
💛 Deze meditatie is voor jou als je voelt:
“Ik wil niet meer wachten tot ‘het straks rustiger wordt’.Â
Ik wil NU iets doen dat mij helpt – iets wat licht en overzicht geeft.”