Maak ruimte voor jezelf
📽️ Bekijk elke week een gratis visualisatie (10-15 min) die je dichter bij jezelf brengt
✅ Kies zelf je visualisatie: vier originele opties (elke week een andere)
✅ Kom binnen 15 minuten uit je hoofd en terug bij jezelf
✅ Eerste stap uit de overleefstand – zonder to-do’s, zonder oordeel
Soms zit er meer vast in je dag dan je doorhebt. Kleine ergernissen, onrustige gedachten of gevoelens die onderhuids blijven sudderen. En precies dat kan je energie kosten zonder dat je het merkt.
Daarom ontwikkelde ik een serie van vier unieke visualisaties. Ze helpen je om afstand te nemen van je dag en je ervaringen te bekijken zonder overweldiging — met zachte aandacht, helderheid en verbinding met jezelf.
🧡 Elke week bied ik één visualisatie aan. Schrijf je in en ontvang direct de link naar de visualisatie van deze week in je mailbox.
Waarom deze visualisaties jou helpen
Deze visualisaties zijn meer dan een rustmoment: ze zijn een eerste stap naar bewustwording. Door afstand te nemen, kun je zien wat je echt raakt en wat er in je onderbewustzijn speelt.
Zo voorkom je dat emoties blijven sudderen en creëer je ruimte om te luisteren naar wat jij nodig hebt.
🧩 Ze zijn gebaseerd op mijn S.T.E.R.K.-methode, die vrouwen in een fertiliteitstraject helpt van overleven naar leven. Deze visualisaties geven je alvast een voorproefje van de eerste stap: Signaleren — leren opmerken wat er in je leeft, zonder oordeel.
Wil je daar verder in duiken? Bekijk dan hier de module ‘Signaleren’ — jouw eerste stap naar een lichter leven.
✨ Zo werkt het:
-
Meld je aan met je e-mailadres.
-
Ontvang direct de visualisatie van deze week.
-
Gun jezelf een moment om je dag op een nieuwe manier te bekijken — met rust, inzicht en verbinding met jezelf.
De visualisaties rouleren elke week automatisch, zodat je telkens een frisse blik krijgt. Dus elke week kan je met een nieuwe visualisatie een momentje van je dag beter bekijken.
Bovendien blijf je via de nieuwsbrief automatisch op de hoogte van nieuwe tools en tips om jezelf centraal te zetten, zonder schuldgevoel. (Je kan je altijd uitschrijven).
🎁 Wat deze visualisaties je brengen:
-
Rust in je hoofd en ruimte in je lijf.
-
Afstand van emoties zonder ze te onderdrukken.
-
Inzicht in je dag, zodat je loslaat wat niet meer nodig is.
-
Meer verbinding met jezelf, elke dag opnieuw.
💛 Een klein moment voor jezelf. Een groot verschil voor je dag.
📝 Schrijf je hier in en ontvang jouw gratis visualisatie
Deze week: Stripboek van je dag
📅 Praktisch
📌Wanneer: On Demand, dus kijk wanneer je wilt
(beschikbaar van 8-14 juni)
📌Duur: 10 minuten
📌Voor wie? Voor jou – als je verlangt naar een moment voor jezelf. Naar helderheid, rust en weer thuiskomen bij wie jij bent.
💛 Deze meditatie is voor jou als je voelt:
“Ik wil niet meer wachten tot ‘het straks rustiger wordt’.
Ik wil NU iets doen dat mij helpt – iets wat licht en overzicht geeft.”
🎧 Hoe werkt zo’n visualisatie eigenlijk?
Tijdens het webinar begeleid ik je in een krachtige oefening uit de module Signaleren – een van de eerste stappen uit mijn S.T.E.R.K.-methode.
Je maakt kennis met één van de visualisaties die je helpen om afstand te nemen van emotionele situaties en helderheid te krijgen in wat jij voelt en nodig hebt.
Normaal vind je deze visualisaties alleen in mijn betaalde programma (€117).
Maar nu kun je er gratis mee starten – gewoon omdat jij deze eerste stap verdient.
Waarom deze stap zo belangrijk is
De S.T.E.R.K.-methode helpt vrouwen in een fertiliteitstraject om weer grip te krijgen op hoe ze zich voelen. Zodat je niet verdwijnt in het proces, maar juist dichter bij jezelf komt te staan.
Het begint allemaal met die eerste stap: Signaleren.
Door oprechte aandacht te geven aan jouw gevoelens, gedachten en ervaringen, ontstaat er ruimte. Voor inzicht. Voor rust. Voor sterke keuzes die écht bij jou passen.
Wat levert het je op om zo’n visualisatie voor jezelf te doen?
✨ Je proeft alvast van de online Module Signaleren. stap 1 van de S.T.E.R.K.-methode.
✨ Je ontdekt hoe bepaalde momenten in je dag, voor jou voelen
✨ Je leert luisteren naar wat jij nodig hebt – zonder meteen te willen fiksen
✨ Je krijgt een praktische visualisatietool om dagelijks bij jezelf in te checken
✨ Je stapt uit de overlevingsstand en komt weer in verbinding met jezelf
💛 Voor wie is dit perfect?
Als je:
– midden in een fertiliteitstraject zit en merkt dat je geleefd wordt
– verlangt naar rust in je hoofd en helderheid in je gevoel
– jezelf weer wilt voelen, ook als het leven even ingewikkeld is
– vaak denkt: “na deze ronde komt er vast weer ruimte…” – maar die ruimte blijft uit
– toe bent aan een zachte, praktische eerste stap om weer dichter bij jezelf te komen
Je hoeft niet eerst sterker, rustiger of verder te zijn.
Je hoeft alleen maar even stil te staan. De rest volgt.
📌 Meld je hier aan voor de gratis visualisatie en ontdek wat jouw dag jou te vertellen heeft.
Een kleine stap voor je agenda. Een grote stap richting jezelf.
Ben je er klaar voor? Meld je dan nu aan voor jouw visualisatie en (automatisch) de nieuwsbrief.
Binnen een kwartiertje zet jij de eerste stap naar een lichter en leuker leven!
💛 Samengevat: wat je krijgt
✅ Gratis toegang tot een gratis visualisatie van maximaal 15 minuten
✅ Je kiest zelf de visualisatie die bij jou past: elke week is er weer een nieuwe
✅ Je ontdekt meer over de eerste stap van de S.T.E.R.K.-methode
✅ Een moment voor jezelf – midden in het traject
✅ Het help je om dichter bij jezelf te komen
