🏠Visualisatietool: Het Huis van Vandaag
Soms is het lastig om sociale signalen direct op te merken. Daarom helpt deze visualisatie je om met een frisse blik naar je sociale momenten van de dag te kijken. In plaats van direct te analyseren, neem je een stap terug en bekijk je jouw interacties als losse scènes.
Schrijf je snel in!
📅 Praktisch
📌Wanneer: On Demand, dus kijk wanneer je wilt
(beschikbaar van 15-21 juni)
📌Duur: 14 minuten
📌Voor wie? Voor jou – als je verlangt naar een moment voor jezelf. Naar helderheid, rust en weer thuiskomen bij wie jij bent.
💛 Deze meditatie is voor jou als je voelt:
“Ik wil niet meer wachten tot ‘het straks rustiger wordt’.
Ik wil NU iets doen dat mij helpt – iets wat licht en overzicht geeft.”
Wat kun je verwachten?
In de visualisatie loop je door een denkbeeldig huis, waarbij elke kamer symbool staat voor een moment van sociale interactie dat je vandaag had.
Sommige kamers voelen levendig, warm of vertrouwd, terwijl andere misschien stiller of ongemakkelijker aanvoelen.
Je beweegt door het huis en laat de momenten op je inwerken. Misschien blijven bepaalde gesprekken hangen, voel je bij sommige situaties ontspanning en bij andere juist weerstand, of merk je dat je je in bepaalde momenten meer op de achtergrond hield.
🎧 Hoe werkt zo’n visualisatie eigenlijk?
Tijdens het webinar begeleid ik je in een krachtige oefening uit de module Signaleren – een van de eerste stappen uit mijn S.T.E.R.K.-methode.
‘Door het Sleutelgat is één van de visualisaties uit deze module. Het helpt jou om afstand te nemen van emotionele situaties en helderheid te krijgen in wat jij voelt en nodig hebt.
💛 Het mooie is: elke week kan je een visualisatie uit de module Signaleren uitproberen. Je kiest zelf welke visualisatie je doet.
Ga je voor De Levensfilm (waarbij je terugkijkt op je dag als in een bioscoop)?
Of kies je Het Huis van Vandaag, waarin je sociale momenten als kamers doorloopt?
Of denk jij in plaatjes en wordt jouw aandacht meer geprikkeld door Het Stripboek van Je Dag?
Alle visualisaties zijn zacht, praktisch en verrassend inzicht gevend.
Schrijf je snel in!
📅 Praktisch
📌Wanneer: On Demand, dus kijk wanneer je wilt
(beschikbaar van 15-21 juni)
📌Duur: 14 minuten
📌Voor wie? Voor jou – als je verlangt naar een moment voor jezelf. Naar helderheid, rust en weer thuiskomen bij wie jij bent.
💛 Deze meditatie is voor jou als je voelt:
“Ik wil niet meer wachten tot ‘het straks rustiger wordt’.
Ik wil NU iets doen dat mij helpt – iets wat licht en overzicht geeft.”