"Misschien moet je het gewoon even loslaten”

Een opmerking die áltijd goed bedoeld is. En áltijd binnenkomt als een baksteen.

Je zit midden in een fertiliteitstraject. Je lijf is moe. Je hoofd draait overuren. Je emoties zitten overal en nergens. En dan zegt iemand – vaak iemand van wie je houdt – ineens:

“Misschien moet je het gewoon even loslaten.”

Alsof dat een knopje is.
Alsof je niet al honderd keer geprobeerd hebt om “het los te laten”.
Alsof jouw verlangen, je hoop, je verdriet en je teleurstelling een wasknijper zijn die je even van je af kunt klikken.

Spoiler: zo werkt het niet.

Wat je voelt als iemand dat zegt

Vaak voel je direct een mix van:

• 😣 frustratie (“Denken ze nou echt dat ik dat niet al geprobeerd heb?”)

• 😔 schuld (“Zie je wel, ik zit ook echt te veel in m’n hoofd.”)

• 😤 irritatie (“Ze snappen er niks van.”)

En eerlijk? Je hoeft dat niet weg te poetsen.
Je mág dit irritant vinden. Je mág geraakt zijn.
Je mág zelfs even fantaseren over een sarcasme-kaartenset voor dit soort momenten (ik doe met je mee).

Maar weet je wat ik ondertussen ook weet?

Mensen zeggen dit vaak omdat ze je willen helpen. Omdat ze je willen ‘verlichten’. Omdat ze willen dat jij je beter voelt – ook al weten ze niet hoe.
En dat maakt het ingewikkeld. Want je voelt je onbegrepen, én je wil niet snauwen tegen je schoonmoeder, je vriendin of je collega.

Dus wat helpt?

Wat je jezelf mag zeggen op zo’n moment:

“Ze weten niet hoe het voelt. En ik hoef het ook niet uit te leggen als ik daar nu geen ruimte voor heb.”

Of, als je dat wél wilt:

“Ik snap dat je het goed bedoelt. En soms zou ik willen dat ik het los kon laten. Maar het zit zo diep in alles wat ik doe en voel… Het is er gewoon.”

Die zin opent vaak meer dan je denkt. En als je ‘m nog niet durft te zeggen, fluister je hem gewoon eerst tegen jezelf. In de auto. Onder de douche. Op de wc. Alles telt.

En als je méér nodig hebt?

Als je merkt: dit soort opmerkingen blijven me raken.
Als je hoofd te vol zit om überhaupt helder te voelen wat jij nodig hebt.
Als je denkt: ik wil sterker staan in dit hele gedoe.

Dan heb ik iets moois voor je.

🟡 Nog 2,5 dag kun je meedoen met mijn Sterk Voorjaarsactie:
Een zachte, krachtige eerste stap om je fijner te voelen, helemaal afgestemd op jouw situatie.